De laatste jaren zijn er steeds meer vervangende producten op de markt verschenen om een gezondere levensstijl te creëren. Deze omvatten een grote verscheidenheid aan suikervervangers. Maar ze zijn niet allemaal goede vervangers. Met de proliferatie van nieuwe producten en […]
Ben je op weg naar een gezonder dieet en wil je psylliumschillen in je dieet opnemen? Geen wonder, want psyllium zaden staan er immers om bekend dat ze de spijsvertering verbeteren, naast vele andere gezondheidsvoordelen. Maar welke soorten psylliumschillen zijn […]
Kerrie is een van de populairste specerijen in de keuken. Wat veel mensen niet weten is dat het eigenlijk een mengsel van verschillende specerijen is. Het land dat het meest met curry wordt geassocieerd is India. In deze gids hebben […]
IJzer is een essentieel bestanddeel voor het uitvoeren van een veelheid van lichamelijke processen. Daarom is het heel belangrijk dat je voldoende van dit spoorelement binnenkrijgt om tekorten en de daarmee gepaard gaande bijwerkingen te vermijden. Zodat je precies weet […]
Pinda’s worden vaak beschouwd als een snack voor tussendoor, maar veel mensen weten niet eens welk potentieel er in de kleine nepnoot schuilt. Eigenlijk is de pinda helemaal geen noot, maar een peulvrucht vanuit botanisch standpunt. En het bevat veel […]
Geniet van vers geplukte en koele aardbeien op warme zomerdagen. Het enige probleem is dat ze niet lang houdbaar zijn en dat de aardbeien binnen zeer korte tijd opgegeten moeten worden. De collectieve vrucht is niet alleen lekker, maar ook […]
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Toch ontbijten veel mensen nog steeds niet – meestal met het argument dat ze er geen tijd voor hebben. Maar een evenwichtig, gezond ontbijt hoeft niet per se tijdrovend te zijn […]
Zijn avocado’s echt zo gezond als ze altijd worden aangeprezen? Doen ze het label superfood eer aan of zijn avocado’s dikmakende caloriebommen? Is de hype over de botervrucht gewoon een trend of zit er echt iets achter? In dit artikel […]
Heb je verse snijbiet gekocht en weet je niet hoe je de houdbaarheid kunt verlengen? Of heb je zelf pesto van snijbiet gemaakt en weet je niet hoe je het het beste kunt bewaren? Misschien wil je alleen weten of […]